5 Tips Memilih Kasur Yang Nyaman Untuk Kamar Tidur Anda
Griyahome.com
- Dari banyak penelitian yang dilakukan, baiknya kualitas tidur seseorang
berbanding lurus dengan baiknya kualitas kamar tidur dan tempat tidur yang
digunakan. Jika Anda sering merasa kurang segar ketika bangun tidur (padahal
sudah tidur dengan waktu yang cukup) kemungkinan besar masalahnya berasal dari
kasur atau tempat tidur yang digunakan. Kasur yang nyaman merupakan syarat
mutlak untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas. Lantas bagaimana
cara memilih kasur yang nyaman? Berikut ada 5 tips memilih kasur yang nyaman
untuk kamar tidur anda yaitu :
1. Perhatikan
ukuran, usia dan berat tubuh
Dalam
memilih kasur, anda harus memperhatikan ukuran, berat dan usia anda sebelum
membeli. Pilihlah kasur sesuai dengan ukuran, usia dan berat tubuh anda. Pilih
kasur dengan ukuran panjang minimal lebih panjang dari tinggi badan orang yang
akan menggunakannya.
Jika
tinggi anda kurang dari 200 cm, anda bisa memilih kasur dengan ukuran standar
(200 cm) tetapi jika tinggi anda lebih dari 200 cm, sebaiknya anda memilih
kasur yang non standar agar seluruh tubuh bisa di topang sempurna.
Kemudian
pilih kasur dengan ketebalan yang sesuai dengan berat badan orang yang akan menggunakannya.
Apabila orang tersebut bertubuh kurus, maka lebih baik pilihlah kasur yang
relatif empuk dan bagi yang gemuk maka sebaiknya pilih kasur yang agak keras
Faktor
usia juga menjadi pertimbangan penting dalam memilih kasur. Pada usia 50 tahun
ke atas tulang akan menjadi kurang fleksibel maka sebaiknya gunakan kasur yang
lebih keras.
2.
Perhatikan elastisitas kasur
Kasur
yang baik harus mampu menopang struktur tulang belakang tubuh. hindari memilih
kasur yang terlalu lunak/empuk, yang akan menyebabkan tubuh dapat tenggelam di
dalamnya. Sebaliknya jangan pilih kasur yang terlalu keras, yang akan membuat
bahu menjadi tertekan keatas dan membuat punggung dan bahu terasa sakit. Yang
terbaik adalah pilihlah kasur dengan tingkat keempukan yang sedang.
Pemilihan
kasur yang padat dan rata menjadi keharusan bagi penderita gangguan tulang
belakang. Kepadatan dan kekenyalan kasur adalah faktor utama dalam hal daya
topang punggung.
Jika
merasa posisi tubuh anda saat tidur seperti posisi berdiri terasa nyaman, maka
hal ini menjadi tanda bahwa kasur dapat menopang tulang punggung dan lekukan
tubuh, sehingga ruas-ruas tulang punggung ada pada posisi netral. Hal ini dapat
membantu menncegah gangguan tulang belakang.
3.
Sesuaikan dengan suhu kamar tidur
Iklim
tropis di Indonesia pada umumnya memiliki perbedaan suhu yang tidak seekstrim negara-negara
yang mengalami 4 (empat) musim. Tetapi suhu yang panas di musim kemarau dan
kecenderungan dingin dan lembab di musim penghujan bisa menyebabkan ketidaknyamanan tidur. Oleh
karena itu jangan pilih kasur yang menyerap kelembaban atau air, karena akan
memberikan masalah pada kulit atau bahkan dalam jangka panjang akan menyebabkan
gangguan kesehatan.
Kasur
yang memiliki lapisan busa memiliki daya serap kelembaban yang cukup tinggi.
4.
Cek garansi kasur
Tanyakan
secara detail pada penjual jika anggaran memadai anda disarankan membeli kasur
yang premium dengan garansi minimal 7 (tujuh) tahun, hitung-hitung investasi
jangka panjang bagi kesehatan anda
5.
Pilih kasur yang tidak memicu alergi
Alergi
menjadi masalah pada beberapa orang, terutama pada anak-anak. Pilihlah kasur yang
bersifat hipoalergenik (kecil kemngkinan menimbulkan alergi) yang bisa
meringankan alergi anda. Saat ini hanya kasur lateks yang terbukti memenuhi kriteria
tersebut.
Semoga
artikel tentang 5 Tips memilih Kasur Yang Nyaman Untuk Kamar Tidur Anda dapat
bermanfaat dan membantu anda memilih kasur yang tepat yang membuat tidur anda
lebih berkualitas.
Tidak ada komentar untuk " 5 Tips Memilih Kasur Yang Nyaman Untuk Kamar Tidur Anda"
Posting Komentar